диети отслабване

Ако обичате диети и ги използвате, за да отслабнете, опитайте се да пиете цитрусов сок редовно през целия ден, освен ако нямате противопоказания

 Най-опасните методи за отслабване от миналото 

Продължителността на режима, който трябва да се спазва, е две седмици

Освен достатъчно количество вода, организмът ни се нуждае от витамини и минерали, благодарение на които тялото ни поддържа жизнените си функции в здравословни норми

Напитките от пресни плодове сами по себе си не са толкова вредни, колкото когато са приготвени неправилно

Ако не искате да се тормозите с тежки и ограничаващи диети, спазвайте тези правила

5 доказани начина да отслабнете, без диета или спорт

Намалете приема на „тежки“ въглехидрати

Бъдете внимателни, защото след зимата тялото е изтощено и гладуването не биха му се отразили особено здравословно